Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen, in mundgerechten Stücken
- 30 g Schalotten
-
1
frische, rote Chilischote, entkernt
oder 1 Prise Chilipulver - 30 g natives Olivenöl
-
300
g Salsiccia, ohne Darm, in Stücken (2-3 cm)
oder 300 g Bratwurst, frisch, vom Schwein, ohne Darm, in Stücken (2-3 cm) - 10 Oliven, grün, entsteint, halbiert
- 10 Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Penne
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2955 kJ / 706 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoffe
- 8.1 g
Alternative Rezepte
Brokkoli-Pasta
25 Min
Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
40min
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Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min
Penne mit Muscheln
1h 5min
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Penne mit Makrele und Cherry-Tomaten
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Pizza Capricciosa
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Melanzani-Gemüse mediterran
35min
Penne mit Artischocken, Schinken und Ricotta
45min