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Baked beans
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 13 Std. 25 Min
4 portions
Zutaten
-
dried navy beans (see Tips)380 g
-
water1700 g
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic clove1
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long red chilli deseeded if preferred1
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dried basil1 tsp
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extra virgin olive oil30 g
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kombu (optional) (see Tips)5 cm
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apple juice concentrate1 tbsp
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molasses2 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 ½ tbsp
-
tamari1 tsp
-
seeded wholegrain mustard½ tsp
-
canned tomatoes400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
441.9 mg
Eiweiß
24.4 g
Brennwert
1721.5 kJ /
409.8 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
24.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
43 g
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