Zum Hauptinhalt springen Suchen
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 30 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4.6 g
Brennwert 967.5 kJ / 230.4 kcal
Fett 14.7 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Wholefood child 88 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

4.0(8)

1 Std. 10 Min

Vegan Turkish delight cheesecake

4.4(16)

5 Std. 30 Min

Ricotta fruit tart

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Zucchini pistachio loaf

4.2(55)

1 Std. 30 Min

Boston baked beans

4.1(23)

30 Std. 45 Min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4.8(10)

4 Std. 20 Min

Gluten free Mediterranean bread

4.7(29)

1 Std. 35 Min

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

4.5(45)

2 Std. 10 Min

Pink scramble

4.0(69)

15 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(72)

50 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(18)

2 Std. 30 Min

Buckwheat bread

4.7(66)

2 Std. 5 Min