Maisspätzle

Maisspätzle

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Wasser und Wasser zum Kochen der Nudeln
200 g
Salz
1 TL
Maismehl
220 g
Kartoffelstärke
30 g
Ei
1
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl, (z.B. Biobin)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 2035 kJ / 486 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 93 g

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