Sauce alla Puttanesca

Sauce alla Puttanesca

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 Portionen

Zutaten

Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Knoblauchzehe
1
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Olivenöl
80 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
2
Kapern, eingelegt abgetropft
20 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
15
Oliven, grün, entsteint halbiert
15
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1459 kJ / 348 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 4 g

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