Vous avez entendu parler de ce régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif et vous souhaitez l'adopter ? Ou vous avez juste envie d'essayer de nouvelles habitudes alimentaires ? Alors partez à la découverte de 10 recettes de pains à IG bas pour vos repas ou le petit-déjeuner, le tout sans culpabilité !
Pain de seigle facile au levain
4u. 35min
Pain de mie complet
2u. 50min
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
1u. 5min
Bread cakes à la farine de coco
45min
Focaccia aux herbes
2u. 35min
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25min
Scones aux cerises noires
30min
Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage
25min
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1u. 10min
Bannocks au comté
20min
