Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 945.7 mg

Eiwitten 37.9 g

Calorieën 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Vetten 36.6 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 31.1 g

Koolhydraten 60.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Crepes com espinafres e ovo

1u. 5min

Pudim de tâmaras

1u. 10min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1u.

Risoto doce de coco

35min

Chá dourado

10min

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

8u.

Refresco de chá verde, manga e limão

20min

Pão rápido com manteiga de caju

55min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min

Torta de espinafres

1u.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8u.