Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 945.7 mg

Eiwitten 37.9 g

Calorieën 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Vetten 36.6 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 31.1 g

Koolhydraten 60.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50min

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Crepes com espinafres e ovo

1u. 5min

Pudim de tâmaras

1u. 10min

Tarte de outono

1u. 10min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1u.

Chá dourado

10min

Pão rápido com manteiga de caju

55min

Torta de espinafres

1u.

Cobler de fruta da época

1u. 15min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8u.

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min