Compatibele versies
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 4 - 6 postas de garoupa (800 g aprox.)
- 200 g farinha de mandioca de musseque
- 240 g cebola cortada em pedaços
- 450 g tomate em pedaços
- 40 g óleo de palma
- 800 g água
- 200 g peixe seco demolhado
- 400 g batata-doce cortada em rodelas
- 400 g mandioca cortada em rodelas
- 2 bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 24577.6 kJ / 5874.2 kcal
- Eiwitten
- 1115 g
- Koolhydraten
- 129.3 g
- Vetten
- 68.5 g
- Verzadigd vet
- 16.7 g
- Vezels
- 9.4 g
- Natrium
- 3697 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 Std. 10 Min
Canja da ceia
50 Min
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
1 Std. 10 Min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Sorbet e espuma de frutas sem açúcar
Geen beoordelingen
Creme de abóbora nutritivo
50 Min
Cocada de tabuleiro
Geen beoordelingen
Salada de bacalhau com grão de bico
13h 20 min
Pirão de frutos do mar
1 Std. 10 Min
Milhos
50 Min
Creme de leite batido
10 min
Muamba de galinha com funje
50 Min