Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 10 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 g wody
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 10 g octu balsamicznego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek kalafiora, podzielonych na małe kawałki
- 200 - 250 g udka z kurczaka, bez skóry, wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1876 kJ / 448 kcal
- Eiwitten
- 24.4 g
- Koolhydraten
- 43.3 g
- Vetten
- 22.1 g
- Vezels
- 5.3 g
Alternatieve recepten
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka detox
25 min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Sałatka z makaronem razowym
35 Min
Sałatka z serem
5 min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15 min
Sałatka w indyjskim stylu
2h