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Pane ai semi con lievito madre
Voorbereiding 5min
Totaal 33u.
1000 g
Ingrediënten
Ammollo dei semi
-
30 g di semi di lino
-
30 g di semi di girasole
-
30 g di semi di zucca
-
30 g di semi di sesamo (optioneel)
-
10 g di semi di papavero
-
10 g di semi di chia
-
90 g di acqua
Preparazione del lievito madre
-
50 g di lievito madre
-
50 g di farina
-
50 g di acqua
Autolisi
-
425 g di farina
-
75 g di farina75 g di farina semibianca
-
340 g acqua
Impasto per il pane ai semi
-
3 pizzichi di lievito di birra disidratato (optioneel)
-
12 g di sale
Formatura e lievitazione a freddo
-
farina semibianca per infarinare
Moeilijkheidsgraad
gevorderd
Voeding per 100 g
Natrium
478 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1062 kJ /
254 kcal
Vetten
5 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
46 g
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