Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 - 15 ramitas de perejil fresco
- 600 g de sepia limpia en trozos
- 35 g de pan rallado
- 50 g de leche
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 355 kJ / 85 kcal
- Eiwitten
- 13.76 g
- Koolhydraten
- 2.35 g
- Vetten
- 2.28 g
- Vezels
- 0.15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 min
Emulsión de patata con pulpo
50 min
Sepia al ajillo
25 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1sa
Calamares encebollados
1sa
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1sa 10 dk
Sepia con ratatouille
1sa
Hamburguesa de salmón
20min
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 min
Hamburguesas de bacalao
30 min
Pizza de coliflor
40 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min