Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate
4.4 5 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • malagueta verde (optioneel)
    1
  • coentros só as folhas
    10 g
  • azeite
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • água
    1000 g
  • trigo perlado
    150 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    350 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • queijo Emmental cortado em cubos
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 13 g
Calorieën 1883 kJ / 450 kcal
Vetten 25 g
Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15min

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Geen beoordelingen

Risoto de soja

3.5(6)

35min

Pudim vegetariano

3.6(13)

1u.

Ratatouille

4.5(138)

40min

Gnocchi com abóbora e espinafres

3.3(3)

1u. 25min

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30min

"Bacalhoada" de seitan

4.3(50)

1u. 20min

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35min

Fajitas de tofu e vegetais

4.3(10)

25min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(4)

1u. 30min

Tabule com bulgur

4.9(41)

30min