Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate
4.4 5 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • malagueta verde (optioneel)
    1
  • coentros só as folhas
    10 g
  • azeite
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • água
    1000 g
  • trigo perlado
    150 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    350 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • queijo Emmental cortado em cubos
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 13 g
Calorieën 1883 kJ / 450 kcal
Vetten 25 g
Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5(8)

5min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

4.3(12)

40min

Quiche de tomate e azeitonas

4.0(7)

1u.

Quiche de batata e espinafres

4.5(11)

1u.

Empadão vegetariano

3.2(17)

1u. 40min

Assado de cenoura com amendoim

4.6(36)

55min

Creme de aipo e maçã

4.2(14)

30min

Caril minuto

4.6(16)

45min

Triângulos de milho e alho-francês

4.9(19)

1u.

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35min

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35min

Quiche de caldo-verde

4.2(13)

1u.