Bœuf et asperges à l'ail

Bœuf et asperges à l'ail

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 portion

Ingrediënten

2 brins de persil frais
50 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre, salé ou non salé
50 g d'huile d'olive
500 g d'asperges coupées en morceaux (5-6 cm)
1 gousse d'ail
300 g de viande de bœuf dénervée, coupée en morceaux
25 g de graines de grenade

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 106.3 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1968.7 kJ / 470.6 kcal

Vetten 34.3 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 10.5 g

Koolhydraten 12.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Chicons au jambon, gratinés au comté

13u.

Poulet épicé et riz coco

1u. 25min

Risotto bolognaise

45min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min

Risottata au poulet et aux champignons

40min

Boulettes de poulet Stroganoff

40min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Hachis parmentier à la queue de boeuf

Geen beoordelingen

Chili de boeuf et feta au citron

45min

Filet de porc à la sauce moutarde

35min

Poulet au garam masala

50min

Alles tonen

Alles tonen