Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 11u. 30min
4 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
  • 30 g di semi di lino
  • 30 g di semi di chia
  • 15 g di tamari
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di barbabietola in polvere
    1 pizzico di curcuma in polvere
  • 30 g di semi di sesamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 334 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 544 kJ / 130 kcal
Vetten 10 g
Vezels 7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucina senza sprechi 25 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

4.4(153)

40 Min

Crostoni alla salsiccia

4.7(59)

15 Min

Muffin iperproteici ai mirtilli

4.2(6)

40 Min

Grissini al formaggio con pesto di verdure

4.3(3)

1 Std. 30 Min

Polpette con patate al forno piccanti

4.6(168)

1 Std.

Crackers integrali con crema di avocado

4.4(40)

3 Std.

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

4.8(40)

1 Std. 40 Min

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4(26)

1 Std. 20 Min

Polpettine di pollo e granella di nocciole

4.2(34)

30 Min

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

5.0(1)

2 Std. 30 Min

Cuculli genovesi ai ceci

4.5(15)

1 Std. 30 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

3.1(37)

55 Min

 Alles tonen
Alles tonen