Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 11u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 334 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 544 kJ / 130 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucina senza sprechi 25 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Gnocco fritto

1 godz. 5 min

Empanadas di carne

1 godz. 10 min

Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone

3 godz. 20 min

Polpette con patate al forno piccanti

1 godz.

Crackers di mais

3 godz.

Grissini ai 3 sapori

3 godz.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 godz. 15 min

Girelle di pizza salame e pesto

2 godz. 45 min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 godz.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5 godz.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

Brak ocen

Gelatine ai frutti rossi

3 godz.

Alles tonen

Alles tonen