Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 903 kJ / 216 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 15.7 g
- Vetten
- 15.3 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bevanda di avena e datteri
20 Min
Soffici barrette di muesli
55min
Barrette arancia e cacao
2 Std. 10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Croccante di frutta secca e banane
1 Std.
Dolce mandorle e carruba al vapore
1 Std. 20 Min
Muffin alla granola e tè matcha
40 Min
Bevanda di amaranto
35 Min
Bevanda di riso e limone
10h 30min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2 Std. 20 Min
Bevanda di riso
35 Min
Praline avena, cocco e miele
35 Min