Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Molho de iogurte e tahini
  • tofu de seda cortado em pedaços
    170 g
  • iogurte natural
    170 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    45 g
  • mel
    1 c. chá de
  • vinagre
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
Cogumelos com miso
  • água
    30 g
  • cogumelos shitake cortado em fatias finas
    400 g
  • manteiga
    30 g
  • molho mirin
    2 c. chá de
  • molho de soja
    1 c. chá de
  • molho ketjap manis (ver dica)
    1 c. chá de
  • pasta de miso vermelho
    1 c. sopa de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão de fermentação lenta
    4 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1479.8 mg
Eiwitten 24.9 g
Calorieën 2544.3 kJ / 608.1 kcal
Vetten 19.4 g
Vezels 7.3 g
Verzadigd vet 6.7 g
Koolhydraten 87.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pão alentejano

4.7(54)

3u. 20min

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Waffles com molho de morango

4.0(7)

40min

Doce de abacaxi

4.7(18)

45min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30min

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30min

Overnight oats de cheesecake de morango

4.0(1)

8u. 10min

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4(24)

1u.

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1u. 45min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(12)

1u.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

5.0(5)

1u. 30min

 Alles tonen
Alles tonen