Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g leite magro
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ovo
- 260 g farinha integral
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 170 g requeijão (até 30% de gordura), partido em pedaços
- Azeite q.b. p/ untar
- Voeding
- per 1 unidades
- Calorieën
- 142 kJ / 34 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Barras de cereais
40 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Crepes de aveia
10 Min