Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

20 doses

Ingrediënten

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (optioneel) q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 338 kJ / 81 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas salgadas 35 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bola de alheira com espinafres

1u. 10min

Panquecas integrais com requeijão

30min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55min

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1u.

Canelones de bacalhau

1u.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1u.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1u.

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45min

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1u. 10min

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1u.

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Salada fresca de delícias do mar

25min