Compatibele versies
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha - 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- ½ c. chá de caramelo líquido
- 50 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 1 c. chá de sal
- 20 g sumo de limão
- 2 peitos de frango s/ pele
- 75 g mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
- 120 g alho-francês cortado às rodelas
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 350 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 4 ovos
- 5 filetes de anchova
- 10 pés de salsa
- 20 folhas de manjericão
- 1 pitada de piripíri
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1829.7 kJ / 437.3 kcal
- Eiwitten
- 31.2 g
- Koolhydraten
- 32.6 g
- Vetten
- 20.3 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 1007.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1 godz.
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1h 10min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 min
Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1 Std. 5 Min
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50 min
Sopa XL
1 godz.
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 min
Salmão à portuguesa
45 min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min