Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça
4.3 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
350 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 20.3 mg
Eiwitten 3.5 g
Calorieën 431.3 kJ / 103.1 kcal
Vetten 4.7 g
Vezels 5.7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 13.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal
Revista abril 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5(31)

5min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5(4)

8u.

Smoothie de frutos do bosque

4.6(42)

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(52)

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7(42)

5min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6(12)

5min

Smoothie roxo

5.0(4)

5min

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

4.7(6)

5min

Smoothie de kale

4.4(7)

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(20)

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10min