Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1535.3 mg
Eiwitten 22 g
Calorieën 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Vetten 29 g
Vezels 8.5 g
Verzadigd vet 11 g
Koolhydraten 47.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50min

Salada de omelete grega

4.2(26)

35min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.6(29)

45min

Seitan

4.8(62)

50min

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.8(52)

1u.

Peixinhos da horta

4.4(42)

50min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1u. 45min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2u.

Hambúrgueres de cuscuz

4.0(1)

40min

 Alles tonen
Alles tonen