Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
10 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 279.5 mg
Eiwitten 6.6 g
Calorieën 1196.5 kJ / 286 kcal
Vetten 14.8 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 8.1 g
Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de atum sem massa

4.5(10)

30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2(58)

45min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.6(7)

5min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1u. 30min

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40min

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30min

 Alles tonen
Alles tonen