Apparaten en Accessoires
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 41
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο400 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)1 κονσέρβα
-
πάστα ντομάτας120 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα4 κλωνάρια
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1152.6 mg
Eiwitten
34.4 g
Calorieën
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Vetten
46.8 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
22.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Κόφτης Λαχανικών+
7 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1u.
Λαχανοντολμάδες
24u.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1u. 5min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1u.
Χοιρινό με πράσα
1u. 10min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1u. 35min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1u. 10min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1u. 10min
Κοτόπουλο Kung Pao
1u. 30min
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Geen beoordelingen