Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Boosted Iced Matcha Latte

4.8(45)

5min

Coconut Chai Green Smoothie

4.9(27)

5min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

5.0(8)

10min

Limeade

4.7(15)

10min

Pour Over Coffee

5.0(7)

5min

Tropical Smoothie

4.7(46)

5min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(116)

5min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

4.8(5)

10min

Frozen Strawberry Daiquiri

4.6(53)

10min

Caramel Latte

4.8(27)

15min

Skin Glow Detox Juice

4.6(28)

10min

Chai Tea

4.4(34)

15min

 Alles tonen
Alles tonen