Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Cucumber Lemonade

4.7(34)

10min

Green Smoothie

4.6(17)

10min

Orange Julius

4.9(8)

5min

Meal Replacement Shake

4.0(11)

5min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

4.2(13)

30min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6u. 25min

Detox Water (Flat Belly)

4.2(59)

25min

Vietnamese Egg Coffee

4.8(14)

10min

Cashew Coconut Milk

4.7(16)

10min

Immune Boost

4.3(9)

5min

Chocolate Malted Milkshake

4.3(15)

15min

Chai Tea

4.4(34)

15min

 Alles tonen
Alles tonen