Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Boba Tea (Bubble Tea)

4.6(10)

1u.

Beet-Tox

4.9(49)

10min

Lychee Sorbet with Vodka

4.7(3)

8u. 15min

Ruby Red Grapefruit Paloma

4.8(21)

10min

Raspberry and Basil Sangria

5.0(2)

40min

Virgin Watermelon Margarita

4.5(23)

10min

Nut Milk

4.5(6)

10min

Lemonade (TM5 Metric)

4.9(29)

10min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

5.0(8)

10min

Cinnamon Hot Toddy

4.3(3)

35min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5min

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(94)

45min

 Alles tonen
Alles tonen