Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Slimming Smoothie

5.0(1)

10min

Hazelnut Coffee

4.5(13)

5min

Fruit Juice

4.3(9)

10min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

5.0(1)

20min

Caesar

Geen beoordelingen

Mexican Flag Margarita

5.0(1)

10min

Blue Hawaii

4.0(1)

10min

Mulled Wine

3.8(4)

15min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

3.0(3)

10min

Warming Turmeric and Ginger Drink

3.8(8)

10min

Apple Onion Tea

4.6(8)

15min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(21)

20min

 Alles tonen
Alles tonen