Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Meal Replacement Shake

4.0(12)

5min

Digestive Bliss

4.8(24)

5min

Pumpkin Spice Chai

4.5(24)

15min

Cranberry Pear Cider

4.5(20)

25min

Coconut Chai Green Smoothie

4.8(74)

4u. 5min

Citrus Margarita

4.4(17)

10min

Iced Matcha with Strawberries

Geen beoordelingen

Spiced Matcha Latte

Geen beoordelingen

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

Geen beoordelingen

Piña-mango colada (Pineapple-Mango Colada)

5.0(1)

5min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5.0(1)

5min

Strawberry Protein Shake

5.0(2)

10min

 Alles tonen
Alles tonen