Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4
oz baby kale
of 4 oz baby spinach - 7 oz Gala apple, cored, quartered
- 2 oz celery, cut into pieces
- 4 oz cucumber, cut into pieces
- 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 1 oz lemon flesh, skin, pith and seeds removed
- 1 - 2 inches fresh ginger, peeled, in pieces
- 2 oz ice cubes, plus extra to serve
- 12 oz alkaline water or 12 oz spring water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 567 kJ / 135.5 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 1.4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 5.4 g
- Natrium
- 142 mg
Alternatieve recepten
Citrus Kick
5min
Super Green Juice
10min
Beet-Tox
10min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10min
Immune Boost
5min
Caprese Egg White Omelet
20 dk
Almond Mocha Coffee
5min
Acaí Nice Cream
10min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Green Day Juice
5min