Apparaten en Accessoires
Chili con carne
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
19.6 g
Calorieën
1010 kJ /
241 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
22.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40min
Risotto z grzybami
1u. 5min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50min
Makaron z sosem pomidorowym (dla dzieci)
55min
Zupa z papryki i parmezanu
20min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40min
Łosoś na parze po azjatycku
1u.
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Kurczak garam masala z ryżem
1u.