Apparaten en Accessoires
Hambúrguer Vegano
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
10 porções
Ingrediënten
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sementes de linhaça35 g
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nozes75 g
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cebola60 g
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dentes de alho2
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azeite de oliva extra virgem60 g
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cogumelos Paris225 g
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cogumelos portobello225 g
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arroz cozido (ver dica)325 g
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lentilha cozida e escorrida (ver dica)175 g
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farinha panko60 g
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vinagre balsâmico30 g
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molho de soja30 g
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colorau½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
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pães de hamburguer8 - 10
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maionese vegana p/ servirq.b.
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mostarda p/ servirq.b.
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alface8 - 10 folhas de
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tomates cortados em rodelas2
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ketchup p/ servirq.b.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porção
Natrium
773.4 mg
Eiwitten
18.7 g
Calorieën
2161.8 kJ /
516.7 kcal
Vetten
12.7 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
83.2 g