Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

15 pièces

Ingrediënten

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 40 mg

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 544.1 kJ / 130 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 22.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IG BAS 112 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Amandes grillées au miel et à la cannelle

20min

Sablés au pesto et au parmesan

35min

Beignets de crevettes

35min

Mini-éclairs aux langoustines et chantilly wasabi

50min

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1u. 30min

Mini-financiers chèvre et miel

35min

Miniclub-sandwichs

1u. 30min

Crackers aux graines

40min

Petits sandwichs façon bretzel

2u. 30min

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15min

Baos vapeur au bœuf

2u. 55min

Baos au poulet et curry

4u. 40min

Alles tonen

Alles tonen