Apparaten en Accessoires
Chocolate Protein Pancakes
Voorbereiding 20min
Totaal 25min
2 portions
Ingrediënten
-
ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)100 g
-
porridge oats80 g
-
Greek yoghurt50 g
-
protein powder chocolate (see tip)60 g
-
medium eggs2
-
egg whites from medium eggs2
-
baking powder3 tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground cinnamon½ - ¾ tsp
-
cocoa powder, unsweetened1 tsp
-
oil for greasing
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
806.2 mg
Eiwitten
45.6 g
Calorieën
1835.3 kJ /
438.7 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
45.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je dit ook leuk...
High Protein Bagels
35 min
Alcohol-free Berry Mojito
5 min
Green Ombre Naked Cake
3 godz.
Vanilla Coffee Frappé
4 godz. 25 min
Cherry and Banana Smoothie
10 min
Tuna Pasta
30 min
Baby-friendly Guacamole
10 min
Chicken Nuggets and Chips
1 godz. 15 min
Almond Cake with White Chocolate Topping
2 godz. 50 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Ginger and Honey Immune Booster
10 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min