Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (optioneel)

Iogurte, q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 499.1 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Vetten 21.7 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Dhal de coco

25min

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Geen beoordelingen

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1u. 50min

Gratinado de nabo

1u. 10min

Cozido de tofu

30min

Almôndegas com legumes

20min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1u. 5min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1u. 15min

Granola de frutos secos e sementes

25min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min