Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (optioneel)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 499.1 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Vetten 21.7 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 5.5 g
Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de ratatouille e mascarpone

4.5(2)

55min

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3u. 25min

Caril de couve-flor

4.7(48)

35min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40min

Caril tailandês

4.7(50)

45min

Soja à Florentina

4.0(53)

50min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1u. 20min

 Alles tonen
Alles tonen