Apparaten en Accessoires
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (optioneel)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
77.6 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Vetten
15.6 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
56.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2u. 5min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Millefeuille z karmelem i orzechami
13u. 10min
Granola kokosowo-migdałowa
45min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2u.
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1u. 40min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min