Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Pudding chia z matchą i owocami
3.6 19 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 55.3 mg
Eiwitten 7.4 g
Calorieën 879.3 kJ / 210.2 kcal
Vetten 11.2 g
Vezels 8.1 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraten 22.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4.3(20)

4u. 55min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

5.0(12)

50min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(27)

2u.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(30)

8u.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

5.0(6)

15min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

4.1(22)

1u. 30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(11)

30min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

4.6(112)

1u.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

4.9(47)

45min

Muffiny z batatami i orzechami

4.4(13)

1u.

Nachos w tajskim stylu

4.4(8)

1u.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

4.0(2)

45min