Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 55.3 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 879.3 kJ / 210.2 kcal

Vetten 11.2 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 22.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8u. 45min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3u. 5min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3u. 10min