Guisado de grão com polvo e mexilhão

Geen beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 19u. 15min

6 doses

Ingrediënten

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 789.9 mg

Eiwitten 54.5 g

Calorieën 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 42.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sem tampa - Guisados 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

35min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Gomas boost de beleza

1u.

Rostis de legumes no forno - TM5

Geen beoordelingen

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Geen beoordelingen

Pasta tikka masala

1u.

Pão doce de azeite

1u. 40min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Geen beoordelingen

Smoothie proteico com espinafres

5min

Golden milk "revolution"

20min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1u. 10min