Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

3 Portion

Ingrediënten

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 186 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 317 kJ / 75 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Teriyaki-Lachs vakuumiert

1 godz. 20 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min

Fischcurry

45 min

Tom Kha Gai

45 min

Rindfleisch mit roter Peperoni

40 min

Pilaw-Reis

40 min

Udon Nudeln mit Poulet

20 min

Trenette mit Pesto

45 min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Grüner Quinoa Salat

1 godz.