Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 341.9 kJ / 81.7 kcal

Vetten 2.3 g

Vezels 1.4 g

Koolhydraten 13.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 godz.

Sopa de espinafres com ovo

30 min

Magia em sua casa - Quiche

1 godz. 30 min

Sumo de limão e gengibre com mel

45 min

Molho de cogumelos e vinho branco

30 min

Saltear 200 g de cebola e alho

20 min

Refogar 200 g de cebola

25 min

Ramen japonês

1 godz. 40 min

Pão de forma sem glúten

1 godz. 15 min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 godz.

Sopa 3 C's

45 godz.