Apparaten en Accessoires
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
1 porcja
Ingrediënten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
607.7 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
34.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Placuszki żytnie z figami
15min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Kremowy dip z fety
5min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min