Apparaten en Accessoires
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
1 porcja
Ingrediënten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
607.7 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
34.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1u. 10min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1u.
Tofu tikka masala
55min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1u.