Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soupe, pur plaisir 4 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Coupes de chou rouge avec du poulet

25min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1u. 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Carottes glacées au miel

30min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1u. 30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Geen beoordelingen

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Risotto au saumon et fenouil

25min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1u. 10min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min