Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1u.

Zeleninovo ovocný salát

10min

Eintopf se zelím a kroupami

1u.

Jarní kuřátko v páře s quinou

1u. 30min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Americké pečené fazole

20min

Květákovo-špenátové lasagne

1u. 45min

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1u.

Quiche s kysaným zelím

1u. 30min