Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

6 unidades

Ingrediënten

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 435.7 kJ / 104.1 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 0.5 g

Koolhydraten 2.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Forma Universo TM5 e TM6 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Geen beoordelingen

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1u.

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Geen beoordelingen

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1u. 50min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1u. 45min

Salada de cogumelos frescos

25min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min

Tortilha espiralizada

35min

Tarte de cogumelos

50min

Legumes à Brás

35min

Bolo podre

55min