Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g dyni pokrojonej na 3 cm kawałki
-
40 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅓ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli
-
450 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
180 g tofu, wędzonego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
200 g makaronu ryżowego, suchego
-
1 łyżka oleju sezamowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
259 mg
Eiwitten
8.6 g
Calorieën
1172.9 kJ /
280.3 kcal
Vetten
4.9 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
51.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta lekkostrawna
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Wrapy tikka masala
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Omlet z ziołami na parze
20min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1u.
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Tantanmen Ramen
45min
Carbonara Ramen
30min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min