Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 550.7 kJ / 131.6 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.9 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 22.8 g

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