Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 550.7 kJ / 131.6 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.9 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 22.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebrar as cores 7 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bowl de abacate e kiwi

10min

Gelado rápido de fruta

5min

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

20min

Lassi de pistácio e mel

5min

Quadrados de requeijão sem glúten

1u.

Salada de cenoura ralada

10min

Guisado de frango com scones de milho

3u.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

Iogurte gelado de framboesa

5min

Smoothie de meloa

10min