Apparaten en Accessoires
Insalata di quinoa verde
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porzioni
Ingrediënten
-
40 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. basilico, prezzemolo, dragoncello, ecc.)
-
150 g di yogurt greco
-
65 g di olio di oliva
-
10 g di miele
-
25 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
750 g di acqua
-
250 g Edamame freschi, surgelati, scongelati250 g di Edamame freschi
-
200 g di chicchi di quinoa
-
200 g di zucchine tagliate a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
-
120 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
150 g di cetriolini a fette sottili
-
75 g di ceci, cotti e scolati
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porzioni
Natrium
3670.6 mg
Eiwitten
90.1 g
Calorieën
10064.8 kJ /
2405.5 kcal
Vetten
112.6 g
Vezels
60.6 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
272.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Festa estiva
5 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Tartare di verdure
25min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1u.
Cetrioli piccanti sott’aceto
9u. 30min
Ravanelli sott’aceto
Geen beoordelingen
Cipolle rosse sott’aceto
Geen beoordelingen
Spirali di carote sott’aceto
Geen beoordelingen
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25min
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1u. 10min
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Geen beoordelingen
Zuppa di miso con tofu
Geen beoordelingen
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2u.
Frittelle di verdure indonesiane
40min