Taboulé libanese (تبولة)

Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 15min
6 porzioni

Ingrediënten

  • 30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e ascigate
  • 15 grammo menta piperita fresca foglie fresche, appena colte e un po' di più per guarnire
  • 10 g di coriandolo fresco (optioneel) le foglioline lavate e ascigate
  • 500 g di pomodori tagliati in quarti e privati dei semi
  • 250 g di cipollotti a pezzi (4-5 cm)
  • 80 g di succo di limone
  • 50 g di bulgur
  • 50 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato secondo gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porzione

Natrium 65 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 573 kJ / 137 kcal
Vetten 9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen