Apparaten en Accessoires
Wraps Tikka Masala
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
-
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
-
2 c. à soupe de poudre de paprika
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1 c. à café de garam masala
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20 g de jus de citron fraîchement pressé
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1 c. à café d'ail en poudre
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1 c. à café de gingembre séché moulu
-
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
-
140 g de yogourt nature
-
½ c. à café de sel
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
732.7 mg
Eiwitten
34.1 g
Calorieën
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Vetten
8.7 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
29.5 g
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