Apparaten en Accessoires
Tikka Masala Wraps
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
861 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
1792 kJ /
428 kcal
Vetten
11 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Die Welt in einem Wrap
5 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Karibische Wraps
50min
Chili con carne
45min
Butter Chicken
1u.
Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung
1u.
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Garam-Masala-Hähnchen mit Reis
50min
Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher
50min
"Marry me" Pasta mit Huhn
35min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min