Apparaten en Accessoires
Tikka Masala Wraps
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
861 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
1792 kJ /
428 kcal
Vetten
11 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Die Welt in einem Wrap
5 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min
Tikka Masala Wraps
40min
Karibische Wraps
50min
Moussaka Wraps
50min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Butter Chicken
1u.
Hendl in Honig-Senf-Sauce mit Erdäpfel-Speck-Püree
1u.
Hendl in BBQ-Sauce und Maisbrot
3u. 25min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
4u.
Butter Chicken mit Kürbis
1u. 10min