Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
3.4 5 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 60 g oleju
  • 30 g sosu sojowego, light
  • 15 g octu ryżowego
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 566.4 mg
Eiwitten 4.5 g
Calorieën 1341.9 kJ / 320.7 kcal
Vetten 30.2 g
Vezels 2.9 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepten
Polen
Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8(11)

30min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

4.0(5)

1u. 10min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4(18)

20min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9(32)

40min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

4.2(9)

25min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

4.0(136)

35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(16)

20min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(114)

35min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

4.0(16)

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.3(16)

25min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(24)

25min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

4.6(36)

30min