Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

2 porcje

Ingrediënten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Margarita arbuzowa (moktajl)

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

30min

Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

55min

Paluszki serowe z pestkami dyni

Paluszki serowe z pestkami dyni

1u. 30min

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

2u. 30min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35min