Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

2 porcje

Ingrediënten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 11.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepten
Polen

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wytrawne placki dyniowe

40min

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

2u. 5min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30min

Fasolka szparagowa z gremolatą

35min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1u. 10min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1u. 20min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35min