Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min

Power Muesli

Geen beoordelingen

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min

Basil Peach Sorbet

10min

Split Pea Soup

2u. 10min

Green Goddess Salad

10min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1u. 15min

Boosted Breakfast Muffins

1u.

Protein Boosted Oatmeal

15min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min