Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Green Olive Dip

10min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Southwest Quinoa

40min

Florentine Meatballs and Linguine

1u. 10min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1u. 5min

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

25min

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1u. 5min

Vegetarian Pizza

Geen beoordelingen

Maple Miso Vinaigrette

5min

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric

4u. 20min

Baked Chili Beans

50min

Crackers from Kale Juice Pulp

45min