Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Cider Chicken Stew

1h 40min

Pumpkin Spice Chai

15min

Salted Caramel Ice Cream

Nessuna valutazione

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1h 15min

Warm Apple Cider

30min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

1h 30min

Apple Nut Bread

Nessuna valutazione

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30min

Grated Carrot Salad (TM6)

10min

Ginger Sangria Punch

1h 5min

Berry Dream

10min