Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 15min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • navel orange
    2
  • cardamom, ground
    1 tsp
  • pistachios, shelled, unsalted
    30 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • almonds, skin on
    45 g
  • oat flakes
    140 g
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    ¼ tsp
  • banana cut into pieces
    255 g
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg
Eiwitten 14.3 g
Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal
Vetten 15.1 g
Vezels 9.1 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 54.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Crêpes

4.8(172)

1u. 15min

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40min

Fresh Orange Juice

4.5(85)

5min

Caprese Frittata

5.0(4)

30min

Strawberry Shortcake Waffle

5.0(6)

40min

French Toast

4.2(6)

40min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5min

Steamed Banana Muffins

4.0(8)

30min

Steel Cut Oats

4.6(14)

35min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8u.

Boiled Eggs

4.6(38)

20min

French Toast Waffles

4.0(6)

30min

 Alles tonen
Alles tonen