Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

Geen beoordelingen

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35min

Hummus

Hummus

10min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Caesar Dressing

Caesar Dressing

10min

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40min

Super green pasta (Darren Robertson)

Super green pasta (Darren Robertson)

30min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1u.

Kale, sprouts and red cabbage salad

Kale, sprouts and red cabbage salad

4u. 35min

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5min

Carrot top pesto

Carrot top pesto

15min