Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 5min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics 26 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25min

Orange Crème Brûlée

3u. 15min

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5u. 20min

Arroz con leche (Rice Pudding)

3u.

Strawberry Almond Gelato

12u. 20min

Pan de Muerto

4u.

Gluten-Free Banana Bread

55min

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

1u. 20min

Mexican Style Café de Olla

30min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35min

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1u. 5min