Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 5min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics 26 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Pesto Pasta Salad

30 Min

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 Min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1 Std.

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Cinnamon Roll Waffles

1 Std. 35 Min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 Std.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2 Std. 15 Min

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1 Std. 5 Min

Banana Bread (Brown Sugar)

1 Std. 30 Min