Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 5min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics 26 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1u.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Geen beoordelingen

Spiralized Zucchini Tom Yum Soup Noodles

45min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35min

Japanese Ramen Noodle Soup

1u. 15min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Shredded Beef in Brown Ale

10u. 20min

Chilli Cheese Dogs

50min

Aligot (Cheesy Mashed Potato)

30min

Musubi a Hawaiian Snack

30min

Loaded Potato Soup

30min