Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 5min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics 26 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Geen beoordelingen

Orange Pound Cake

1u. 15min

Lemon Garlic Salmon

2u. 20min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1u.

Apple Tart

Geen beoordelingen

Avocado Tuna Salad

5min

Yogurt Custard Toast with Bacon

40min

Berry Duo

10min

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50min

Shrimp Scampi

40min