![Acai Smoothie Bowl Acai Smoothie Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/185ccb3c-70c7-4f8e-90e0-c24dc9f0f615/Derivates/6bf44a46-82c7-4fe5-90fd-45c047808c25.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (optioneel)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1339 kJ / 320 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 33 mg
Alternatieve recepten
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Acaí Nice Cream
10 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 Min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1u. 20min
Super Green Juice
10 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Tropical Smoothie
5 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min