Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

6 porcji

Ingrediënten

140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka nasion kolendry
2 łyżki musztardy francuskiej
50 g oliwy z oliwek
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
500 g wody
2 liście laurowe, suszone
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 155.9 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 32.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15u. 30min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1u. 20min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40min

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

30min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

25min

Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)

15min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15min

Rumienienie bakłażana

30min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1u. 10min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min